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无论您是癌症患者还是癌症幸存者，心脏健康都应该是首要考虑的问题。人们可能没有意识到这些疾病之间的联系有多么紧密。美联医邦作为拥有9年海外看病服务经验的中介机构，致力于为患者提供全方位、一站式的海外就医服务，为您带来最新的疾病相关信息。

“癌症和心血管疾病之间存在很大的重叠性，”纽约大学朗格尼医学中心心脏肿瘤学项目主任医学博士米歇尔·布鲁姆解释说。“我们认为有很多共同的风险因素，比如高血压、高胆固醇和糖尿病。”

她指出，尽管化疗和放疗是许多癌症护理计划的重要组成部分，但这些治疗可能会增加心脏病风险，甚至在患者存活数十年后也是如此。

意识到癌症和心脏健康息息相关，可以让你采取积极主动的措施。布鲁姆博士提供了以下五种策略来保持心脏和血管健康。

1. 获得个性化营养咨询

营养丰富的饮食有助于控制胆固醇、降低血压、预防高血糖（或糖分）并防止血管受损。吃营养丰富的食物还可以帮助您在癌症治疗期间保持健康体重并应对癌症治疗的副作用。

布鲁姆博士鼓励她的病人吃以下食物：

• 植物蛋白，如豆类、坚果和其他豆类植物

• 全谷物，如燕麦、藜麦和糙米

• 健康脂肪，如橄榄油和鳄梨

• 各种水果，包括浆果和蔬菜

布鲁姆博士说，癌症患者在治疗期间可能需要调整饮食。他也是纽约大学格罗斯曼医学院和纽约大学格罗斯曼长岛医学院医学系的教授，以及纽约大学长岛朗格尼医院心脏肿瘤学项目的现场主任。

一些癌症治疗会导致食欲不振、恶心、口腔溃疡或其他副作用。营养师可以制定饮食计划，考虑到这些副作用和其他潜在限制，同时降低心血管风险。纽约大学朗格尼分校的珀尔马特癌症中心提供营养服务。

2. 倾听身体的声音，慢慢开始锻炼

体力活动对心脏健康大有裨益，因为它有助于维持体重、降低血压和胆固醇。对于癌症幸存者来说，还有额外的好处。与不运动的人相比，运动的人癌症复发的风险更低，总体存活率更高。

但是，如果你因癌症治疗的副作用而感到疲劳和恶心，锻炼可能会很困难。“有些日子你可能无法下床，”布鲁姆博士说。她鼓励人们尽其所能锻炼身体。“倾听你的身体。如果这一天你不能活动，那就让自己休息一下。”如果你第二天感觉好些了，试着步行 5 到 10 分钟，然后随着时间的推移增加这个量。

如果您需要帮助增强力量和耐力，Rusk Rehabilitation的服务提供商可以提供癌症康复服务，例如物理治疗和职业治疗。

3.考虑处方药

除了改变生活方式外，药物也可能有助于在癌症治疗期间和治疗后保护您的心脏健康。

高血压和高胆固醇可以通过药物控制，癌症治疗后可能出现的心力衰竭等疾病也可以通过药物控制。如果你患有糖尿病前期或糖尿病，但控制得不够好，你可能会被转诊给纽约大学朗格尼医学中心的内分泌科医生，他可能会推荐处方药。

布鲁姆博士解释说，心脏肿瘤科医生可以对您的药物进行任何必要的调整，以平衡您的癌症治疗和心血管需求。

4. 获取推荐的放映节目

持续的心血管筛查是护理的另一个重要部分，但布鲁姆博士说，它没有一刀切的方法。心脏肿瘤学家遵循针对接受特定癌症治疗的特定患者群体的筛查指南。

例如，接受蒽环类化疗药物治疗乳腺癌的女性患心脏病的风险更高，因为这些药物对心脏有毒性。她们通常会在开始化疗前接受超声心动图检查，这是一种使用超声波创建心脏图像的测试，以确保心脏的泵血功能良好且瓣膜健康。

这些患者在化疗后应至少进行一次超声心动图检查。除此之外，监测是个性化的。“因为我也是一名心力衰竭心脏病专家，特别是对那些被认为风险较高的患者，我会持续进行筛查，因为我看到这些女性在几年后患上心力衰竭，而早期发现是获得更好结果的关键，”布鲁姆博士说。

5. 戒烟

吸烟是心血管疾病和癌症的风险因素。纽约大学朗格尼分校提供多种戒烟计划，患者可以轻松使用。

“我想让患者知道，即使你已经吸烟几十年，戒烟的那一天也是你改善健康的一天，”布鲁姆博士说。“永远不会太晚。”

参考文献：https://nyulangone.org/news/five-ways-take-care-your-heart-during-cancer-treatment-beyond

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