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导读：面对疾病，出国看病服务机构了解到人们往往首先想到的是通过药物来缓解症状，尤其在美国看病时，药物选择的多样性更是让人眼花缭乱。然而，BBC推出的纪录片《药箱里的真相》却提醒我们，有些药物可能并非我们想象中的必需，甚至可能是在浪费金钱。美联医邦，作为拥有9年美国看病服务经验的专业机构，也倡导患者更加理性地对待药物使用，避免不必要的医疗开支。

生了病，出国看病服务机构了解到多数人的第一反应就是赶快看看有什么药可以吃，最好是在病情刚萌芽的时候就给抑制下去，症状消失了，自己也就安心了。

但是英国广播公司（BBC）推出的一部纪录片告诉你：你真的不需要这几种药，可能只是在浪费钱。

《药箱里的真相》

（The Truth About Your Medicine Cabinet）

主持人克里斯·范·塔利肯（Chris van Tulleken）是一名医生，他为我们揭开最常见的5种非处方药的真面目，分别是：止痛药、止咳药、感冒药、止痛膏、痘痘药。

1 止痛药：不同部位的止痛药，成分都一样

头痛、牙痛、经痛、关节痛……对应不同部位的疼痛，都有相应的止痛药，可谓五花八门。

但是，克里斯揭露：市面上销售的止痛药，其实没有办法做到只流进身体的特定部位。他从药店里购买的包装上注明治疗头痛、关节痛、经痛的药，成分都是布洛芬，没有丝毫差别。

这些相同成分的药，之所以 宣称不同的功效，不过是商家诱惑顾客、提升销量的营销手段。

如果你恰巧头痛、牙痛、关节痛，千万别买三种药来吃，吃一种就够了。

此外，出国看病服务机构了解到千万不要长期服用止痛药，对人体有副作用。2015年，美国食品和药物管理局(FDA)更新了包括布洛芬在内的NSAID药物标签，以加强警告，该药物可能会增加心脏病发作或中风的风险。对于长期服用或服用较高剂量的人来说，这种风险可能更高。

2 止咳糖浆：蜂蜜水也能达到同样效果

咳嗽的时候，来一瓶止咳糖浆，是许多人的不二选择。但是，这部纪录片告诉你：蜂蜜水一样可以止咳。

主持人克里斯在喝下自制糖浆后，即使往肺里猛吸胡椒粉，也没有出现咳嗽情形。而且配方非常简单，只要混合蜂蜜、柠檬、热开水即可。

其实中医里，早就有蜂蜜水止咳的记载。美国宾夕法尼亚州一项研究也已证实，患上感冒的儿童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

蜂蜜黏性大，它会在经过喉咙时覆盖在咽喉发炎的地方并形成一层膜，另外因为蜂蜜含糖浓度高，含水分浓度低，是一种高渗透性溶液，所以水分含量多的细菌就会被渗透，最终脱水死亡。

因此，出国看病服务机构了解到当蜂蜜流过咽喉部位的覆膜时，能对咽部进行消毒、杀菌，并降低炎症反应，使咽喉受损处尽快修复。

虽然如此，咳嗽的时候，也不要猛喝蜂蜜水，因为蜂蜜水会让使人发胖。

3 感冒药：不需要吃多合一感冒药！

感冒是人们最容易得的病，为了找出最有效的感冒药，克里斯又来到了医学研究流感营。在这里，感染了普通感冒和流感病毒的病人，都被单独隔离分别监控。

他们虽然感染了同一种病毒，但有的人只是头疼，有的人流鼻水喉咙痛，有的人却一点症状都没有。

因此，感冒的时候不要贪方便去选择多合一的感冒药。这些感冒药针对所有感冒症状（疼痛、流鼻涕、发热）的同时，带来的副作用也是加倍的。

正确的方法是，出国看病服务机构了解到普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病，就是感冒在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗。

如果感冒后3-4天症状没有好转，出现发烧、影响工作生活，或全身症状较为严重，则建议在医生指导下，选择服用针对自身感冒症状的感冒药。

4 冷热敷膏：泡澡就可以

除了口服止痛药，出国看病服务机构了解到一些健身人士还会购买针对肌肉疼痛的局部止痛药，来缓解运动损伤。

目前最流行的是冷敷膏和热敷膏，两种药都宣称能够改变深层肌肉的温度，达到缓解疼痛的效果。但克里斯的实验却证明，真相并非如此。

在实验中，他左腿擦上冷敷膏、右腿擦上热敷膏，很快两条腿表面的肌肤感受到了一冷一热。实验人员往他的腿上插入针型温度计，结果发现他双腿的温度，都在 32.5 度左右，就是正常的肌肉温度。

事实上，要真正改变深层肌肉的温度，只要在家里泡热水澡或冷水澡就能做到。

5 洗面膏：没必要频繁洗脸

一个烦人的皮肤问题，就是困扰大多数人的痘痘，也就是痤疮。

皮肤科医生德夫·沙向克里斯解释，出国看病服务机构了解到正常情况下，皮肤分泌的油脂能从毛孔流出。但若分泌的油脂过多，毛孔就会堵塞，从而形成痤疮。

药店里的洗面膏，含有的有效清洁成分是苯甲酸和水杨酸，可温和祛除皮肤的角质，疏通毛孔。每天用肥皂和水洗两次脸，也能有效清洁毛孔。

但要注意，出国看病服务机构了解到不能频繁洗脸，否则会造成皮肤过干，刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮。

购药坚持四大原则

除了这些，纪录片里克里斯医生还分享购买非处方药的四大原则：

01 有替代方法治疗时，出国看病服务机构了解到尽量不要吃药

药物或多或少都有副作用，如果有其他替代方法，何必用药呢？

02 用药时要看清说明书

药盒里的说明书，清楚地说明了用药方法和药品副作用，服用药物前一定要仔细阅读。

03 特殊人群购药要注意

有些药不适宜儿童或孕妇等特殊人群，药的外包装上会罗列出来。购药时务必仔细选择。

04 如果症状没有缓解，请尽快就医

到药店买药，是一种比较简便的治疗方式。但你的症状若长期得不到改善，一定要求助医生，而不是去购买更多的药。

美联医邦的一段话

在9年的美国看病服务中，我们见证了医疗技术的飞速发展，也看到了患者对药物使用的误区。我们希望通过分享这部纪录片的内容，帮助患者更加理性地对待药物，避免不必要的医疗开支。同时，我们也提醒患者，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效。美联医邦将继续为患者提供专业的美国看病服务，帮助他们获取最准确、最前沿的医疗信息，享受高质量的医疗服务。

联系方式： 国内电话热线400-6162591，出国看病服务机构了解到 电话进来后请告知文章专属码2021获取专属折扣， 或加客服老师微信Med_2021立即沟通。

来源：野兽生活研究所、健康时报

图片来源于视频截图

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